Gestión del Estrés

Técnicas científicas para manejo del estrés y ansiedad.

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Julio ayala

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Spanish

última actualización

Sun, 09-Feb-2025

Descripción del curso

Curso de gestión del estrés que cubre neurobiología, técnicas de relajación, mindfulness y prevención.

Que voy a aprender

  • Neurobiología del estrés
  • Técnicas de relajación
  • Mindfulness aplicado
  • Prevención del burnout

Requisitos

  • Experiencia de estrés
  • Motivación para cambio

Julio ayala

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$139

$160

Conferencia

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nivel de habilidad

inicial

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6 Months

certificado

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